LA CLAQUE
Tu comprends tes compulsions… mais ton corps continue de réagir tout seul.
Ce n’est pas un manque de volonté. C’est un système nerveux saturé.
Ce qui rend LA CLAQUE différente de tout ce que tu as déjà essayé..
Une approche 360° : cerveau, corps, émotions, histoire, habitudes, identité.
Dis-moi si ça résonne encore plus fort maintenant…
Tu as peut-être compris tes compulsions…
Si tu es ici, c’est que tu sais déjà que ton problème n’est pas “mieux manger”.
Voilà ce qui t’empêche de sortir des compulsions :
X Tu comprends tes schémas… mais tu retombes au premier stress.
X Tu sais quoi faire… mais ton corps réagit avant toi.
X Tu es fatiguée de lutter seule : volonté, contrôle, culpabilité.
X Tu veux changer en profondeur — plus survivre entre deux crises.
Mois 1
—
"Reprogrammer la racine"
Tu comprends enfin :
Tes schémas
Tes déclencheurs
Ton histoire alimentaire
Tes réflexes automatiques
Résultat : tu arrêtes de te blâmer et tu reprends le pouvoir.
Mois 2
—
"Réaccorder ton corps"
Tu apaises ton système nerveux
Tu rééquilibres tes signaux internes
Tu reconstruis la sécurité intérieure
Résultat : la compulsion perd son pouvoir. Tu choisis enfin.
Mois 3
—
"Incarner"
Tu rééduques ton métabolisme, ton appétit, ton identité.
Tu stabilises ton énergie, tes émotions et ton rapport au corps.
Résultat : tu deviens la version de toi qui ne lutte plus.
Le Pivot Inconscient : L’endroit où tout change vraiment.
Grâce aux TCC 3ᵉ vague, à l’hypnose ericksonienne, à la PNL et au reparentage :
→ Tu transformes les croyances qui t’épuisent
→ Tu libères les automatismes hérités de l’enfance
→ Tu construis une identité stable, alignée et puissante
Résultat : tu n’es plus coincée dans ton passé.
Tu écris ton nouveau fonctionnement.
Un programme qui change ton corps… parce qu’il change ta vie
✔ Tu n’es plus en lutte constante
✔ Tu ressens enfin le calme intérieur
✔ Tu arrêtes de compenser
✔ Ton poids se stabilise naturellement
✔ Tu te reconnectes à toi, profondément
✔ Tu reprends ton pouvoir- sans contrôle
La Claque n’est pas un programme minceur.
C’est une renaissance.
MOIS 1
"Reprogrammer la racine"
Tu comprends enfin :
Tes schémas
Tes déclencheurs
Ton histoire alimentaire
Tes réflexes automatiques
Résultat : tu arrêtes de te blâmer et tu reprends le pouvoir
MOIS 2
"Réaccorder ton temps"
Tu apaises ton système nerveux
Tu rééquilibres tes signaux internes
Tu reconstruis la sécurité intérieure
Résultat : la compulsion perd son pouvoir. Tu choisis enfin.
MOIS 3
"Incarner"
Tu rééduques ton métabolisme, ton appétit, ton identité.
Tu stabilises ton énergie, tes émotions et ton rapport au corps.
Résultat : tu deviens la version de toi qui ne lutte plus.
Le Pivot Inconscient
L’endroit où tout change vraiment.
Grâce aux TCC 3ᵉ vague, à l’hypnose ericksonienne, à la PNL et au reparentage :
→ Tu transformes les croyances qui t’épuisent
→ Tu libères les automatismes hérités de l’enfance
→ Tu construis une identité stable, alignée et puissante
Résultat : tu n’es plus coincée dans ton passé.
Tu écris ton nouveau fonctionnement.
Un programme qui change ton corps… parce qu’il change ta vie
✔ Tu n’es plus en lutte constante
✔ Tu ressens enfin le calme intérieur
✔ Tu arrêtes de compenser
✔ Ton poids se stabilise naturellement
✔ Tu te reconnectes à toi, profondément
✔ Tu reprends ton pouvoir- sans contrôle
La Claque n’est pas un programme minceur.
C’est une renaissance.
Pourquoi je peux t’aider (et pourquoi tu n’y arrives pas seule)
Tu n’as jamais manqué de volonté.
Tu as simplement combattu le mauvais ennemi
Moi, je ne t’aide pas “en théorie”.
Je t’aide parce que j’ai traversé exactement ce que tu traverses :
Le contrôle extrême
Les craquages qui tombent “sans prévenir”
La culpabilité qui écrase
La honte
La lutte intérieure qui ne s’arrête jamais
Le “demain j’arrête”… et le même cycle qui recommence
La peur d’être coincée dans son propre cerveau
Et ce que j’ai compris — que personne ne m’avait expliqué — c’est que :
Le problème n’est pas ton alimentation
Le problème n’est pas ton mental
Le problème n’est pas ton corps
Le problème n’est pas ta “volonté”
Le vrai problème, c’est que tu n’as jamais travaillé tous les leviers ensemble :
Ton système nerveux
Tes émotions
Tes schémas inconscients
Ton identité
Tes hormones
Ton histoire alimentaire
Ton rapport au corps
Tu peux faire tous les régimes, toutes les thérapies, tout le sport du monde…
Si tu ne travailles que sur un seul levier, tout le reste est bloqué.
Moi j’ai mis des années à comprendre ça.
Des années à me former, expérimenter, me reconstruire :
TCC 3ᵉ vague
PNL
Hypnose ericksonienne
Reparentage
Neurosciences du comportement
Alimentation émotionnelle & hormones
Régulation du système nerveux
Et j’ai fait ce que personne n’avait fait pour moi :
Tout relier ensemble pour transformer ton rapport au corps, à ton cerveau et à ton inconscient de manière durable.
Aujourd’hui, je connais :
Les déclencheurs invisibles que tu ne vois pas
Le mécanisme exact qui crée ta compulsion
Les nœuds émotionnels qui t’enferment
Ce qui désactive un système nerveux saturé
Pourquoi ton corps résiste
Comment reconnecter ton identité, ton corps, ton inconscient
Et surtout :
Je te transmets la méthode que j’aurais voulu avoir.
Une méthode profonde, complète, qui ne travaille pas “à la surface”.
Parce que je sais exactement ce que tu vis,
Parce que je l’ai vécu.
Et parce que je sais comment on en sort — pour de vrai.
Pourquoi je peux t’aider (et pourquoi tu n’y arrives pas seule)
Tu n’as jamais manqué de volonté.
Tu as simplement combattu le mauvais ennemi.
Moi, je ne t’aide pas “en théorie”.
Je t’aide parce que j’ai traversé exactement ce que tu traverses :
Le contrôle extrême
Les craquages qui tombent “sans prévenir”
La culpabilité qui écrase
La honte
La lutte intérieure qui ne s’arrête jamais
Le “demain j’arrête”… et le même cycle qui recommence
La peur d’être coincée dans son propre cerveau
Et ce que j’ai compris — que personne ne m’avait expliqué — c’est que :
Le problème n’est pas ton alimentation
Le problème n’est pas ton mental
Le problème n’est pas ton corps
Le problème n’est pas ta “volonté”
Le vrai problème, c’est que tu n’as jamais travaillé tous les leviers ensemble :
Ton système nerveux
Tes émotions
Tes schémas inconscients
Ton identité
Tes hormones
Ton histoire alimentaire
Ton rapport au corps
Tu peux faire tous les régimes, toutes les thérapies, tout le sport du monde…
Si tu ne travailles que sur un seul levier, tout le reste est bloqué.
Moi j’ai mis des années à comprendre ça.
Des années à me former, expérimenter, me reconstruire :
TCC 3ᵉ vague
PNL
Hypnose ericksonienne
Reparentage
Neurosciences du comportement
Alimentation émotionnelle & hormones
Régulation du système nerveux
Et j’ai fait ce que personne n’avait fait pour moi :
Tout relier ensemble pour transformer ton rapport au corps, à ton cerveau et à ton inconscient de manière durable.
Aujourd’hui, je connais :
Les déclencheurs invisibles que tu ne vois pas
Le mécanisme exact qui crée ta compulsion
Les nœuds émotionnels qui t’enferment
Ce qui désactive un système nerveux saturé
Pourquoi ton corps résiste
Comment reconnecter ton identité, ton corps, ton inconscient
Et surtout :
Je te transmets la méthode que j’aurais voulu avoir.
Une méthode profonde, complète, qui ne travaille pas “à la surface”.
Parce que je sais exactement ce que tu vis,
Parce que je l’ai vécu.
Et parce que je sais comment on en sort,
Pour de vrai.
Voici ce que tu débloques dès ton inscription aujourd’hui
Un programme puissant, structuré et pensé pour t’aider à reprogrammer ton mental, ton corps et tes automatismes… même si tu as “déjà tout essayé”.
LA CLAQUE
—
Le programme de transformation profonde
(12 semaines)
Le programme complet qui t’aide à sortir durablement du cycle :
Compulsions → Contrôle → Culpabilité → Frustration → Recommencer demain.
Pendant 12 semaines, tu vas :
– Reprogrammer ton rapport à la nourriture
– Apaiser ton système nerveux
– Stabiliser tes hormones
– Transformer ton mental
– Reconstruire une relation saine avec ton corps
sans régime, sans punition, sans volonté forcée.
LA CLAQUE, c’est une méthode globale qui travaille :
– Ton cerveau (TCC, neurosciences, schémas)
– Ton corps (alimentation hormonale, faim/satiété, métabolisme)
– Tes émotions (régulation, ancrages, sécurité intérieure)
– Ton inconscient (hypnose ericksonienne)
– Ton identité (PNL, reprogrammation mentale)
– Ton environnement
Ici, tu ne “tiens pas”… tu transformes.
Les 3 étapes :
– Mois 1 : Comprendre, apaiser et libérer tes compulsions
– Mois 2 : Reprogrammer ton corps, ton cerveau et tes habitudes
– Mois 3 : Incarner ta nouvelle identité et stabiliser durablement
C’est un parcours structuré, progressif, profondément humain.
Tu ne te bats plus contre toi. Tu te reconstruis.
MOIS 1
Briser le cycle des compulsions : comprendre, apaiser, transformer (pour de vrai)
Objectif : comprendre ton mécanisme, l’apaiser, et casser le pilotage automatique.
Ce que tu vas travailler :
• Ton histoire alimentaire (schémas, blessures, déclencheurs)
• Ton cycle compulsif (pensée → émotion → sensation → action)
• Les pensées invisibles qui déclenchent tes crises
• La régulation émotionnelle pour calmer ton corps avant qu’il déconnecte
• Des exercices TCC pour transformer tes automatismes
Résultat :
Tu comprends enfin pourquoi tu manges…
et tu reprends le pouvoir sans contrôle, sans lutte intérieure.
MOIS 2
Réaccorder ton corps & retrouver ton équilibre naturel
Ton corps n’est pas le problème.
C’est la clé.
Ce que tu transformes ce mois-ci :
1. Sortir du mode “survie”
Calmer ton système nerveux
Retrouver des signaux fiables (faim vraie, satiété, énergie stable)
2. Comprendre toutes tes faims
Physique
Emotionnelle
Plaisir
Sociale
Cognitive
Nourrir le bon besoin, sans culpabilité.
3. Apaiser ton assiette & tes émotions
Ton alimentation devient thérapeutique, plus un combat.
4. Identifier tes TCA invisibles
Restriction cognitive
Compensations
Hyperphagie émotionnelle
Orthorexie
Tu arrêtes de les subir.
5. Retrouver une liberté alimentaire apaisée
Rituels simples
Routines anti-stress
Planification flexible
Exercices TCC
Résultat :
Ton corps arrête enfin de lutter.
Il coopère avec toi.
Tu retrouves énergie, stabilité, sécurité intérieure.
C’est le mois où tout se remet à respirer.
MOIS 3
— L’INCARNATION
Ton corps. Ton ancrage. Ta puissance.
Le Mois 3, c’est le moment où tu ne comprends plus…
tu deviens la femme que ton corps attend depuis des années.
Ce que tu vas activer :
1.Le mouvement thérapeutique
Tu quittes : “je compense”, “je brûle”, “je punis mon corps”.
Tu découvres un mouvement qui apaise, libère et réconcilie.
Ton corps redevient un allié, pas un champ de bataille.
2.Reprogrammer ton cerveau & ton inconscient
Tu transformes les automatismes qui dirigeaient ta vie :
• contrôle
• culpabilité
• hypervigilance
• auto-sabotage
Avec des outils profonds : auto-hypnose, PNL, neuroplasticité.
Tu passes du réflexe de survie à la stabilité intérieure.
3.T’incarner pleinement
Tu réintègres ton corps :
✔ sécurité
✔ puissance
✔ conscience
✔ alignement
Ici, tu n’“essaies” plus de changer.
Tu existes. Sans masque. Sans lutte.
⭐ Les outils clés
• Séance d’auto-hypnose (libération des automatismes)
• Visualisation neuro-sensorielle (recréer ton identité interne)
• Workbook d’incarnation (poser ta version future + actions concrètes)
🌟 Résultat à la fin du Mois 3
✔ plus calme
✔ plus stable
✔ plus ancrée
✔ plus alignée
✔ plus libre
Ton rapport au corps, aux émotions et à toi-même change définitivement.
Dans LA CLAQUE, tu ne consommes pas du contenu.
Tu transformes tes mécanismes en profondeur.
✓ Tu comprends enfin comment fonctionne ton cerveau, tes émotions et ton système nerveux.
✓ Tu apaises les automatismes qui te contrôlaient.
✓ Tu répares ton métabolisme, tes hormones et ton rapport au corps.
✓ Tu reprogrammes ton mental et ton inconscient (TCC, PNL, auto-hypnose).
✓ Tu avances dans un cadre sécurisé, clair, sans régime, sans pression, sans culpabilité.
C’est une transformation interne, pas une liste de conseils.
Céline — des années de trauma et de TCA. Elle partage comment elle a retrouvé une stabilité intérieure qu’elle pensait impossible.
Témoignage d'Astrea
Astrea — après des années de lutte avec son corps et les régimes, elle a enfin retrouvé une relation apaisée et durable avec elle-même.
Témoignage d'Aurore
Aurore — après plus de 20 ans de TCA et des accompagnements de tous les types, elle croyait qu’il n’y avait plus d’issue. Aujourd’hui, elle témoigne d’une libération qu’elle n’avait jamais connue.
Témoignage de Séverine
Séverine — 35 ans. Long historique de TCA sévères, installés depuis sa vie de jeune femme. Après des années de cycles destructeurs, elle a retrouvé une stabilité complète : plus une seule crise.
Témoignage de Diana
Diana — 27 ans. Touchée par l'alimentation émotionnelle depuis plusieurs années, et coach sportive, elle a enfin compris son fonctionnement et voit la lumière au bout du tunnel.
Comment rejoindre LA CLAQUE ?
Chaque femme arrive avec une histoire différente.
Alors j’ai fait simple :
2 manières de vivre LA CLAQUE
— 100 % AUTONOME, si tu veux avancer à ton rythme, avec un cadre clair.
— Guidée avec moi, si tu veux du soutien stratégique, un regard expert et un accompagnement humain.
Quelle que soit l’option :
✔️ Tu accèdes à la méthode complète
✔️ Tu suis les 12 semaines
✔️ Tu reçois les outils, fiches, exercices & séances d’auto-hypnose.
La seule différence :
Le niveau d’accompagnement humain.
OPTION 1 — LA CLAQUE 100 % Digitale
(Version complète, autonome, illimitée)
Autonome – Illimitée
297 € TTC
ou 3× via Klarna (si éligible)
Tu reçois :
Les 12 semaines complètes
Les modules TCC/neuro/émotions/PNL
Tous les workbooks & rituels
Les séances d’auto-hypnose
Les mises à jour à vie
Un espace structuré, clair, simple et guidé
OPTION 2 — LA CLAQUE + Mentorat (3h)
(Version premium, accompagnée, guidée))
Premium – Guidée
597 € TTC
ou 3× via Klarna (si éligible)
Tu reçois tout le digital, plus :
3h de mentorat individuel étalées sur ton parcours
Un suivi stratégique pour débloquer tes résistances
Des retours personnalisés
Un cadre humain, soutenant, exigeant et sécurisant
L’effet “accélérateur” du mentorat : tu intègres plus vite, plus profondément
Ce Que LA CLAQUE Va Changer Pour Toi
✔️ Tu comprends enfin pourquoi tu manges sans faim, sans logique, sans pouvoir t’arrêter — et pourquoi tu es coincée dans tes automatismes.
✔️ Tu calmes les compulsions, les envies, les pulsions… sans lutter, sans résister, sans te battre.
✔️ Tu sors du “tout ou rien”, de la peur de déraper, du contrôle permanent et du “je recommence demain”.
✔️ Tu retrouves une relation simple, stable et apaisée avec ton corps, tes émotions et tes repas.
✔️ Tu brises le cycle émotion → compulsion → culpabilité → restriction → re-compulsion.
✔️ Tu sens, semaine après semaine, que ton cerveau, ton système nerveux et ton identité commencent à s’aligner.
Tu reprends le volant. Pas ton mental. Pas la volonté. TOI.
Le Récap’ Express
Ta Transformation en 3 mois
Mois 1 — Briser le cycle des compulsions
Tu comprends tes schémas, tes déclencheurs, ton système nerveux, tes mécanismes de survie.
Tu poses les fondations.
Tu te libères de la culpabilité.
Tu reprends ton pouvoir.
Mois 2 — Réaccorder ton corps & retrouver ton équilibre naturel
Tu stabilises ton système hormonal et nerveux.
Tu réapprends à manger en sécurité.
Tu sors du contrôle, du “bien / pas bien”, et tu reconstruis une relation saine au plaisir, à la satiété, au calme.
Mois 3 — L’Incarnation : ton corps, ton ancrage, ta puissance
Tu réhabites ton corps.
Tu reprogrammes ton cerveau.
Tu t’intègres.
Tu deviens une femme stable, souveraine, ancrée.
.
La Garantie d’Implication –
100 % Sécurisée Pour Toi
La Garantie 48h – Zéro Risque
Tu accèdes immédiatement à l’espace membre :
– Vidéo d’accueil
– Présentation de la méthode
– aperçu du parcours
– Aperçu du premier module (sans téléchargement)
Tu as 48h pour vérifier que La Claque est pour toi.
Si ce n’est pas le cas → remboursement intégral.
Après 48h, tous les modules se débloquent.
➡️ À partir de là, aucun remboursement n’est possible (protection des ressources et du cadre).
Garantie d’Implication (90 jours)
Si tu suis le parcours, que tu appliques les outils, mais que tu ne constates aucune évolution dans ta relation à la nourriture :
➡️ Tu me montres :
– Modules vus
– Fiches complétées
– Exercices appliqués
Et je t’offre une séance de mentorat individuel de 45 minutes pour débloquer ta situation.
Aucun risque.
Un cadre humain, honnête, sécurisant.
LA CLAQUE EST POUR TOI SI…
✔️ Tu veux comprendre et transformer ton rapport à la nourriture en profondeur.
✔️ Tu veux un cadre clair et une méthode qui t’avance chaque semaine.
✔️ Tu sais que tes compulsions sont émotionnelles, pas alimentaires.
✔️ Tu veux retrouver une stabilité intérieure réelle.
✔️ Tu es prête à t’impliquer — pas à être parfaite, juste présente.
Ce programme n’est pas fait pour toi si…
• Tu veux “tenir par la volonté”.
• Tu cherches un régime rapide.
• Tu n’es pas prête à t’engager 3 mois pour transformer ton corps, ton mental, ton histoire.
• Tu veux un résultat sans introspection, sans responsabilité, sans implication.
• Tu ne comptes pas appliquer les exercices.
• Tu cherches une solutions miracle.
Imagine…
Te réveiller un matin avec le mental silencieux.
Sans combat.
Sans obsession.
Sans “aujourd’hui je vais essayer de me contrôler”.
Juste toi.
Présente.
Stable.
Claire.
Libre.
Ton corps apaisé.
Ton système nerveux en sécurité.
Ta relation à la nourriture simple, naturelle.
Ton cerveau que tu comprends — enfin.
Tu redeviens une femme ancrée, souveraine, vivante.
Et cette stabilité… ce n’est pas un rêve.
C’est la conséquence logique d’un travail profond, cohérent, structuré.
C’est exactement ce que LA CLAQUE déclenche.
Les questions les plus fréquentes
(et mes réponses honnêtes)
Est-ce que La Claque est faite pour moi ?
Oui, si tu veux une transformation réelle — pas un énième protocole.
Oui, si tu veux comprendre ton fonctionnement en profondeur.
Oui, si tu veux reconstruire ta sécurité interne, ton rapport au corps et à la nourriture.
Oui, si tu veux sortir définitivement du cycle :
contrôle → compulsion → culpabilité → effondrement.
Non si tu cherches une solution miracle.
Non si tu veux juste un PDF ou une motivation temporaire.
Non si tu refuses de t’impliquer honnêtement.
Combien de temps dois-je y consacrer ?
Entre 20 et 40 minutes par jour.
Pas parce que c’est “beaucoup”…
mais parce que c’est un travail structuré, progressif, transformateur.
La Claque ne te rajoute rien :
elle remplace tes anciens automatismes par de nouveaux réflexes.
Et si je suis en plein chaos alimentaire ?
Alors tu es pile à l’endroit où ce programme fait le plus d’effet.
Les femmes qui rejoignent La Claque sont souvent :
épuisées
honteuses
perdues
en guerre avec elles-mêmes
dans le tout-ou-rien
fragmentées émotionnellement
hyper-contrôlantes ou en roue libre
Et elles reprennent la main.
Parce que tu n’as pas besoin d’être motivée.
Tu as besoin d’être guidée correctement.
J’ai déjà tout essayé : thérapie, psy, EMDR, TCC…
Qu’est-ce qui garantit que ça va fonctionner cette fois ?
La Claque ne travaille pas au même endroit que les régimes, la volonté ou la thérapie classique.
On vient reconnecter ton système nerveux, tes automatismes, ton rapport au corps et à l’émotion en profondeur.
C’est une rééducation, pas une correction.
Et c’est pour ça que ça tient.
Je n’ai plus confiance dans les programmes.
Comment être sûre que ce n’est pas un énième truc qui ne sert à rien ?**
Je comprends.
C’est pour ça qu’il y a 2 garanties :
– 48 h pour tester sans risque
– et 90 jours d’accompagnement si tu bloques
Tu ne paies pas pour un PDF.
Tu investis dans une transformation mentale encadrée.
Est-ce que ça marche même si ça fait 10, 20 ou 30 ans que je suis dedans ?
Oui. Parce qu’on ne “répare” pas ton passé, on rééduque ton système nerveux aujourd’hui.
L’âge ou la durée n’empêchent pas la plasticité.